今回はチャリティーイベントという事で、走った回数に応じた金額を募金します。走れば走るほど募金が出来るシステムです。

晴れ続きだったお陰で、路面は非常に良いコンディション。写真に写っているのは、チラ山チラ彦さん。アグレッシブかつスリリングなライドで会場を沸かせていました。

一緒に行った奥さま、実はまともに自転車に乗るのは半年ぶりだったので、「他の人の走りを見て楽しんでくれればいいかな」ぐらいに思っていたのですが、コースの設計が良いという事もあってか、いい感じに飛んでました。コースもかなり気に入ったようです。

下の動画は初めて一緒に富士見パノラマに行った時のものなのですが、この時から比べると物凄い進歩ですねー。

これもダイキ先生のクリニックと、昨年のウィスラーでのライドのお陰ですね。基礎から学びたい人、周りの人に学ばせたい人、ダイキさんのクリニックは本当にオススメですよ。

僕も新しく出来た中ラインにチャレンジして楽しみました。初級コースと上級コースの間のレベルを補完すべく作られたこのコース、小さめのキャニオンやステップアップやステップダウンが連続していて練習になりますね…途中のボックスでブチ転けたけど。ここを上手く走れるようになれば、上級コースも行けるようになる気がします、多分（笑）

この日はBGHの金子真吾店長も参加されていましたが、他の人と違ったスタイルのライドがとても印象的でした。レーンをまたいだ誰も走っていないラインを走ったり、セクションをロールでこなしてしまったり。一番大きなジャンプも余裕でこなしていましたね。上手い人は順応性が高くて凄いです。良いもん見せてもらいました。

他にも、高橋ダイキさんにGoProのチェストマウントを付けてもらって撮影した動画があるので、後ほど紹介したいと思います。

良いコンディションで楽しめた一日でした。一緒にライドしてくれた方々、また途中途中でコースをメンテナンスしてくれたローカルの方々にも感謝です。

先週水曜日、諸事情により休みになったので、KFトレイルに行ってきました。

前から行きたいと思っていて、やっと行けました。KFトレイルには、初心者向けのテーブルから、サイズの大きなキャニオンまで、沢山のラインがあります。交差するラインもあるので、バリエーションはかなり豊富です。

ここはジャンプの間隔が短く、バックサイドに合わせないと次のジャンプに上手く繋げられないのですが、それがまた練習になって楽しいですね。

この動画は初級レーン。3個目はちょっと飛び過ぎてバックサイドに合ってないな。

そして、スラインことスラロームとパンピングで走るレーンもあります。ここも楽しいのですが、パンピングは実は結構足にきますね…何本も走ったら足がつりそうになりました。

この動画は、初級レーンからスラインまでを繋げた走ったもの。前を走るのが僕で、カメラマンはフクちゃん。GoProでチェストマウントを使って撮影してみました。

この日は小さなキャニオンにもチャレンジ。良い練習になりました。また行きたいですね。

今回はダージャンなので、バイクRocky MountainのFlow DJです。路面を痛めないよう、タイヤはKENDAのK-RADに履き替えました。KFトレイルに行く方は、3WA’s Trail Lifeの「KFからのお願い」を見て下さいね。

ちょっと前にダイキさんにウィップのやり方を聞いたので（聞いただけで走ってはいない）、タイミングや体の動かし方など、家でたっぷりイメトレして来ました。そしてウィップ練開始…

な、なんですか、これは！？ダサい、ダサすぎる…

いざ飛ぶとなるとビビりが入ってしまい、スピードが遅くなって踏み切りも甘くなり、ちゃんと飛べないからウィップも入らないという悪循環。出直してきます、はい。

参考までにダイキ先生のお手本ウィップを。

イメトレではこうなるはずだったんだけどなー（笑）
ガッツリ入れられるよう頑張りますよ！

でも、空中でハンドルを切って戻すのは出来るようになったし、色々と気付いた事もあるので、一応進歩はあったかな。この手のスポーツは、頭で理解出来ても恐怖感があると実行出来ない所が難しい。技術も大切ですが、メンタルの占める部分も大きいですね。

ショップに集合した時にはまだ雪は降っていなかったのですが、コースに移動する頃から降り始め、どんどん積もっていきました。

しかし、そんな雪にはめげず、みんなで雪かきしてライドします。コーナーにはきちんとバームがあるし、雪でも意外と走れるもんですね。まずはビギナーラインで体を暖めます。動いてないと寒いので、みんな走る走る。

お昼ぐらいから新たに出来たラインを走ってみます。前回、ステップアップの前のコブに苦しんだのですが、コブのこなしとその後のジャンプの進入の練習が出来るラインを羽生さんが作ってくれました。この写真の丸太の数を見て下さいよ。これを作る労力は相当なものです。

このレーン、ステップアップ横の大きなコブはもちろん、その後もコブ（というかテーブルトップ？）が連続するので、縦の動きの練習になります。その先には小さめのキャニオン（下の写真の手前のやつ）もあるのですが、雪の中チャレンジする気になれなかったので次回こそは。

今回は久しぶりにRockyのFlowDJを持って行きました。FlowDJに乗るのは去年の5月以来かも。もっと乗ってあげないと可哀想ですね。

ちなみに、羽生さんも同じピンクのFlowDJに乗っています。同じバイクだけどライダーのレベルはえらい違い…

てな感じで走っていたら、あっという間に3時に。結局9時から3時までガッツリ走ってしまいました。雪が降ってしまったのは残念でしたが、スノーDJをする機会なんて滅多にないと思うので、貴重な経験だったのかもw

ライド後は温泉と食事で、今回も楽しめました。羽生さんとローカルの皆さんに感謝です。

次回は3月13日を予定しているそうです。
ここは走るのが楽しいし、走っているだけで練習になるコースなので、みなさん是非参加してみると良いと思いますよ。残念ながら僕は予定があって行けないのですが…また走りてー。

富士見などを走り込んでいるtwenty6erさん達ですが、あえて超基本のハンドルの持ち方から習います。写真はBBの上に立つ練習。

基本フォームの後はコーナリング、午後からはジャンプというメニューでした。
僕らも同じメニューで一緒に練習をします。

twenty6erさん達、コーナリングもジャンプも教わった事をどんどん吸収して実践するあたりはさすが。得るものも多く大満足されていたようだったので、紹介したこちらも嬉しいです。

ダイキさんのスクール、基礎から丁寧に教えてくれますし、その人のレベルに合ったカリキュラムを設定してくれるので、自分のレベルを気にする必要がないのも良いです。
経験者はもちろん、初心者にも是非行って欲しいスクールです。皆さんもいかが？

→Private Cilinicのレポートはこちら。

先月25日、ダイキさんのスクールに参加してきました。
僕は9回目、彼女は7回目の参加になります。

前日から風邪っぽく体調が悪かったのですが、走り出してしまえば元気！！…でも、それは午前中だけだったみたいで、午後のジャンプ練習ではやればやる程飛べなくなっていました。

午前中のコーナリング練習では、調子に乗ってどんどん寝かせていったら、最後はハイサイドで転けました。こういう時に限ってエルボーガードしてなかったりするもんです。

下の写真、上の転ぶ前の写真と比べると、インナーウェアの右ひじに穴が空いてるのが分かると思います。この日おろしたばかりなのに…

この日は、blog友達のあーほんさん夫婦もスクールに参加されてました。
さすが、ストリート経験が豊富だけあって、ジャンプなどはいきなり上手いです。
ダートは初めてだったという奥さん、初めてなのにジャンプも挑戦するガッツは凄い。

僕はちょっと不完全燃焼な1日でしたが、まぁこんな日もあるよね。

この週末は2日とも物凄い風で、風にあおられたのかクラッシュする人が続出。かなりびびりながらのジャンプ練習になりましたが、今回はデカラインのクリアを目標にしていたので、頑張って飛んできましたよ。

はい、意外とあっさりクリア出来ちゃった。その後もコンスタントに飛びきれるようになったので嬉しいです。基礎が出来ていれば（これを習える所が少ないんですよね）後はメンタルですね。それとある程度のスピードかな。

次はもっと高さを出せるようにして、その後にトリックの練習が出来たらいいな。

後で知ったのですが、ゴリラの目は数分おきに動くそうです。気付かなかった！

ゴリラのある側やテーブルトップは、濡れていて走れない所が多かったです。
BMXの練習をしている人達が、バンクからステップアップから3連のコブ（何て言うの？）に続く所で練習していたので、僕もそこで練習。

路面が乾いている所は、凄くコンディションが良かったです。
ローカルの人達のメンテが行き届いているのでしょうね。

まずはナメて走って徐々にスピードを上げてみるものの、全然飛べねー。
子供のBMXライダーも軽々飛んでるのに…。
凹みながら、ローカルの人達や子供BMXライダーの走りを見て、試行錯誤。

ジャンプも楽しいけど、実は手前のバンクがかなり気持ちイイです。

15回ぐらいトライして、ようやく飛びきれるようになりました。

面のRがゆるいからか、きちんと合わせないと飛びきれない…それはどこも同じか。
そして、もっと速度をあげても良いみたい。後で動画を見るまで自分の速度が分からなかったのですが、BMXの人達はもっと速かったです。飛ぶ前に、もう2漕ぎぐらい入れても良いかな。

ショートトラック・コースのジャンプ、幕張とは違いますね。勉強になります。
緑山とかも、こういう感じなのかなぁ。そのうち走ってみたい。

ステップアップの前のバンクはかなり気持ち良いし、ジャンプの練習も出来るし、雨の日も乗れるしで、また走りに行きたいですね。

ずっと、バニホというよりホッピングみたいな飛び方をしていたので、きちんとしたバニホをマスターしないと！と思っていたのです。
でも、練習し始めたら割とあっさり出来ちゃった。スクールでジャンプとか習ってたせい？

飛んでる瞬間をスローにしてみました。スローで撮れるカメラが欲しくなります。

そこらに転がっていたペットボトルや空き缶を使って練習していましたが、動画の500mlのペットボトルを縦に二つ重ねた高さ（45cmぐらい？）はコンスタントに飛べるようになりました。
それ以上は試していませんが、もっと高く飛べそうです。

バニホ練習、結構楽しいですね。バニーホップ練習バーを作りたくなるなー。

あとは、トレイルとかでとっさに出来るかどうかですね。
次は、ジャックナイフターンを練習してみたいです。

今回も、フォームなんかの確認に動画を撮ってみました。
ランディングで後輪を当てるように降りてしまう所を直したかったのですが、
なかなか直らないです。

両方とも僕です。画像を合成してみました。

デカいテーブルトップは、僕はまだ怖くて飛びきれません。メンタルの問題ですね。
A瀬さんなんかはバンバン飛んでました。

そして、ダイキさんも飛び入りしてくれました。

カッコイイ！僕がこんなインバートを入れられる日は来るのでしょうか？

3時間も走ってるとヘロヘロになってきたので、みんなでファミレス行ってから解散です。
幕張は、丸1日走るんじゃなくてサクッと練習したりするのに良いですね。
近々また行くつもりです。